Pilíře mé koučovací metodiky

První pilíř se opírá o obor neurovědy, která zkoumá fungování mozku a nervového systému. Poznatky z neurovědy využíváme k nastavování a naplňování cílů a vytvoření a udržení návyků.

Druhý pilíř čerpá z pozitivní psychologie, která se zaměřuje na kladné emoce, zážitky a zkušenosti. Jejich pomocí korigujeme směr, jak se ze „normálního“ stavu dostat ke stavu spokojenosti.

Třetí pilíř v podobě logoterapie vychází z teorie lidského úsilí naplnit touhu po smyslu. V předchozích pilířích jsme kroky mechanicky naplňovaly, ty přinášely libé pocity, teď ještě celé úsilí dává smysl.

Čtvrtý pilíř využívá Pyramidu lidských potřeb (A. H. Maslow), která definuje seberealizaci jako nejvyšší hodnotu. Seberealizace bere v potaz individuální schopnosti, dovednosti, vlohy a nadání jedince. Úzce souvisí se sebepoznáním, pochopením své jedinečnosti, osobním rozvojem a rozvojem talentů. Předpokládá dovednost představit si, čeho chceme dosáhnout a kam směřovat, umět se rozhodovat, zvažovat varianty, připustit alternativy a zamítnout jiné způsoby. Seberealizace vede k růstu, zralosti, pozitivní změně, naplnění, uskutečňování přání a k životu v souladu s hodnotami a dalšími potřebami. Proto název těchto stránek odkazuje právě k (sebe)realizování se.

Pátý pilíř Pyramidy efektivního učení a zapamatování (E. Dale) zdůrazňuje, že nejtrvalejší poznání se uskutečňuje přes zážitek. Pyramida porovnává pasivní formy přijímání informací v horní části s účinnějšími aktivními formami v části dolní. Klient při koučinku využívá především efektivnější techniky z dolní části. Spojením těchto dvou pyramidových teorií vzniklo logo těchto stránek.